Anwar Muhammad Foundation – Biodiversitas, atau keanekaragaman hayati, adalah warisan berharga yang kita miliki. Istilah ini merujuk pada kekayaan alam yang begitu melimpah di seluruh dunia, mencakup beragam jenis makhluk hidup mulai dari hewan, tumbuhan, hingga mikroorganisme. Setiap spesies memiliki peran unik dalam ekosistem dan saling bergantung satu sama lain untuk menjaga keseimbangan alam.
Fokus pada kehidupan manusia, biodiversitas memiliki peran yang sangat penting dalam memperkuat sistem imun manusia. Lingkungan yang kaya akan keanekaragaman hayati, terutama mikroorganisme, memberikan peluang bagi sistem imun kita untuk “berlatih”. Paparan terhadap berbagai jenis kuman sejak dini membantu tubuh mengenali dan melawan patogen, sehingga kita menjadi lebih tahan terhadap penyakit.
Adapun beberapa cara yang perlu dilakukan agar peran biodiversitas dapat memperkuat sistem imun manusia
- Konsumsi Makanan yang Bergizi
Sumber foto : Pinterest
Manusia perlu sesekali mengkonsumsi berbagai macam nutrisi untuk menjaga kualitas imun mereka, yakni dengan biodiversitas pangan. Contohnya seperti sayur-sayuran, buah-buahan, vitamin, mineral dan juga antioksidan.
- Jaga Keseimbangan dengan Alam
Sumber foto : Pinterest
Kita perlu menjaga keseimbangan dalam berinteraksi dengan alam. Hindari aktivitas yang merusak habitat dan meningkatkan risiko penularan penyakit, namun tetap bisa menikmati keindahan alam dengan bijak.
- Usahakan Berada di Lingkungan yang Bersih dan Sehat
Sumber foto : Pinterest
Lingkungan yang tercemar akan memberikan dampak buruk, salah satu faktornya dapat berupa stres. Untuk itu, hindarilah lingkungan yang penuh polusi dan tercemar. Rajinlah membersihkan saluran air dan lingkungan sekitar agar tercegah dari penyakit berbahaya.
Penutup
Biodiversitas memiliki peran penting dalam pencegahan penyakit menular, dan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia. Paparan terhadap berbagai jenis mikroorganisme sejak dini melatih sistem imun untuk mengenali dan melawan virus ataupun bakteri, sehingga tubuh menjadi lebih tahan dari berbagai penyakit. Keberadaan beragam jenis makhluk hidup di bumi, mulai dari tumbuhan, hewan, hingga mikroorganisme, menciptakan keseimbangan ekosistem yang sangat penting.
Baca juga: Kegagalan dalam Aichi Biodiversity Target
Salah satu manfaat signifikan dari biodiversitas adalah kemampuannya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia. Paparan terhadap berbagai jenis mikroorganisme sejak dini, seperti bakteri dan virus yang ada di alam, melatih sistem imun untuk mengenali dan melawan patogen. Hal ini mirip seperti memberikan vaksinasi alami pada tubuh manusia. Sehingga dapat dikatakan jika biodiversitas memiliki hubungan yang sangat erat dengan sistem imun manusia. Dengan menjaga keanekaragaman hayati, kita bukan hanya sekedar mencegah penyakit menular tetapi juga dapat melindungi lingkungan alam semesta.
